Berolahraga Saat Berpuasa? Kenapa Tidak!
Banyak perubahan yang dialami saat memasuki bulan puasa. Mulai dari perubahan pola makan hingga gaya hidup. Selain itu, banyak juga orang mengurangi kegiatan fisik atau olahraga pada bulan puasa. Padahal olahraga sangat penting untuk kebugaran tubuh, terutama bagi orang yang sedang berpuasa. Perlu diketahui bahwa seseorang yang rutin berolahraga lalu berhenti berolahraga saat bulan puasa akan memiliki dampak buruk untuk
Read More