SHARE
Tips Mudik 2017

militan.co.id – Tips Mudik 2017, Atasi Stress Ketika Perjalanan Sedang Macet, Selain menyenangkan melakukan perjalanan mudik juga melelahkan baik fisik maupun mental terutama mereka yang sedang menyupir. Apalagi ketika ditambah dengan kemacetan yang terjadi saat mudik. Nah biar gak emosi dalam perjalanan ada beberapa tips yang mungkin bisa membantu anda :

Salah satunya adalah dengan menciptakan suasana berkendara yang menyenangkan. Anda mungkin bisa menyiapkan beberapa perlengkapan yang membuat tubuh tetap rileks saat berkendara, seperti alat pijat yang bisa diletakkan di kursi mobil.

Anda juga bisa menyalakan radio, atau bermain game jika sedang tidak mengemudi. Selain itu, dinginkan suasana di dalam mobil tetap dingin dengan menyalakan AC.

Baca juga : Perhatikan Kawasan Rawan Kecelakaan Di Jawa Timur Berikut ini

Tips Mudik 2017

Menurut pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja, RPSGT, jika Anda membawa anak maka pastikan juga mereka tetap tenang. Sebab salah satu pemicu stres adalah saat anak bosan dan menjadi rewel.

“Gangguan ini tentu akan memengaruhi pengemudi. Saat sedang macet, manfaatkan waktu untuk berbincang-bincang dengan si kecil. Selain itu, lengkapi perjalanan dengan buku dan permainan yang ia sukai,” tutur dr Ade.

Jika sudah waktunya berbuka puasa, maka sebisa mungkin sediakan bekal makanan di dalam mobil. Lapar merupakan salah satu pemicu stres bagi sebagian orang, sehingga menjadi lebih mudah marah.

 

 

Tips Mudik 2017

loading...